Belles asperges

Belles asperges

Qui dit printemps, dit salades croquantes, radis, fraises, rhubarbes, miam que de saveurs fraîches et gourmandes !  Un de mes légumes de printemps préféré est l’asperge. Qu’elle soit verte ou blanche, en entrée ou en plat principal, l’asperge se déguste de mille...
Livre sur l’estime de soi

Livre sur l’estime de soi

Livre « L’estime de soi »De Rosette Poletti et Barbara DobbsÉdition Jouvence   Un livre super bien fait pour comprendre d’où vient l’estime de soi et comment l’améliorer.  Cet ouvrage nous donne des pistes pour faire des prises de conscience de nos...
Défuser les traits de personnalités négatifs

Défuser les traits de personnalités négatifs

Défuser les traits de personnalités négatifs   Début mars, j’ai suivi pour la deuxième fois un cours de « Wellness Kinesiology » avec comme thème « Défuser les traits de personnalités négatifs ». Ce cours aborde les traits de personnalités négatifs et leurs...
Recette de cake aux épices

Recette de cake aux épices

Recette de cake aux épices   En plus d’être un délice, ce cake vous réchauffe le ventre grâce à ses épices et vous apporte un concentré de nutriments au cœur de l’hiver. A prendre absolument dans votre sac lors de vos sorties natures hivernales ou à déguster...
Belle châtaigne

Belle châtaigne

  Je t’adore belle châtaigne Qu’elle soit fraîche, congelée, en bocal, en flocons ou en farine, la châtaigne est un vrai régal. Elle se cuisine de nombreuses façons et se marie aussi bien avec des champignons, de la courge ou de la volaille qu’avec des raisins,...