Retrouver votre vitalité

Retrouver votre vitalité

J’ai eu la chance de suivre une formation inspirante avec Wayne Topping, une référence dans le domaine de la kinésiologie. Nous avons eu le plaisir de l’accueillir à Équilibre Formation, où il nous a transmis des outils précieux pour mieux comprendre et soutenir notre...
Accueillir ses émotions

Accueillir ses émotions

Libérez vos émotions pour retrouver équilibre et bien-être grâce à la kinésiologie   ✅ Apprendre à identifier et exprimer ses émotions permet de prendre soin de sa santé mentale et physique. Ces réactions naturelles de l’organisme sont précieuses : les écouter,...
Travail émotionnel profond

Travail émotionnel profond

Libérez-vous des croyances limitantes grâce au travail émotionnel en profondeur   Vous sentez-vous parfois freiné par des pensées qui vous limitent, comme « je ne suis pas assez bien » ou « je dois être parfait » ? Ces croyances, souvent forgées dans...
Equilibre et autorégulation

Equilibre et autorégulation

« Équilibre »   Le corps humain possède une incroyable capacité à maintenir un équilibre dynamique, même face aux défis extérieurs. Cette régulation, à la fois consciente et inconsciente, repose sur l’interaction continue entre notre esprit, notre perception et...
Gestion du poids

Gestion du poids

« Atteindre et maintenir votre poids idéal. »   J’ai eu la chance d’apprendre directement auprès du fondateur de la Wellness Kinesiologie, le Dr Wayne Topping. Cette formation m’a permis d’approfondir les nombreux aspects influençant notre poids, bien...
Test nutritionnel

Test nutritionnel

« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture. »   Un des piliers d’une bonne santé est une nutrition équilibrée. Comme le disait Hippocrate : « Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta...