Mon Blog

Que serait la kinésiologie, l’étude du mouvement,

sans un blog qui bouge et fourmille ?

Découvrez dans mon blog mes passions, mes coups de coeur ou de sang,
mes voyages intérieurs et extérieurs, mes humeurs, et mes réflexions
sur mon magnifique métier.

Être aligné

Être aligné

Être aligné, c’est être cohérent avec ce que l’on pense, ce que l’on dit et ce que l’on fait.

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Les quatre peurs

Les quatre peurs

« Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre » Eudes Séméria aux éditions Albin Michel Voici un livre instructif pour qui veut travailler sur ses peurs ou comprendre les peurs de ses proches. M. Séméria, psychologue-clinicien et psychothérapeute, décrit quatre...

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Granola aux noix

Granola aux noix

Granola aux noix Croquantes et craquantes les noix nous offrent de belles recettes goûtues pour un automne plein d’énergie. Elles procurent des vitamines du groupe B, de la vitamine E, du potassium, du magnésium, du sélénium et du zinc. Elles sont riche en acides gras...

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Livre gérer ses émotions

Livre gérer ses émotions

« Gérer ses émotions » Olivier Nunge et Simonne Mortera aux Éditions Jouvence Basé sur les fondements de l’analyse transactionnelle, les quatre émotions principales que sont la peur, la colère, la tristesse et la joie y sont décrites afin de comprendre leurs fonctions...

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Crumble de mûres

Crumble de mûres

Les bonnes petites mûres du jardin Les meurons sont enfin de retour ! En cette fin d’été, leur parfum acidulé nous donne de l'énergie tout en apportent une note fruitée à nos desserts. Je les préfère en coulis sur mes crêpes, en confiture ou en crumble. Et je les...

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Sensibilité et allergies

Sensibilité et allergies

Wellness Kinesiology: Sensibilité et allergies La biokinésiologie considère l'allergie ou la sensibilité comme une réaction à toute substance ou énergie, qui lorsqu’elle est introduite dans le corps, y provoque un stress. Ces substances peuvent être des aliments, des...

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Belles asperges

Belles asperges

Qui dit printemps, dit salades croquantes, radis, fraises, rhubarbes, miam que de saveurs fraîches et gourmandes !  Un de mes légumes de printemps préféré est l'asperge. Qu’elle soit verte ou blanche, en entrée ou en plat principal, l’asperge se déguste de mille et...

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Livre sur l’estime de soi

Livre sur l’estime de soi

Livre "L'estime de soi"De Rosette Poletti et Barbara DobbsÉdition Jouvence   Un livre super bien fait pour comprendre d’où vient l’estime de soi et comment l'améliorer.  Cet ouvrage nous donne des pistes pour faire des prises de conscience de nos vraies valeurs...

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Défuser les traits de personnalités négatifs

Défuser les traits de personnalités négatifs

Défuser les traits de personnalités négatifs   Début mars, j’ai suivi pour la deuxième fois un cours de « Wellness Kinesiology » avec comme thème « Défuser les traits de personnalités négatifs ». Ce cours aborde les traits de personnalités négatifs et leurs...

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