Mon Blog
Que serait la kinésiologie, l’étude du mouvement,
sans un blog qui bouge et fourmille ?
Découvrez dans mon blog mes passions, mes coups de coeur ou de sang,
mes voyages intérieurs et extérieurs, mes humeurs, et mes réflexions
sur mon magnifique métier.
Youpie c’est la rentrée
La rentrée scolaire peut être synonyme de joie, mais aussi de stress, de fatigue ou de difficultés de séparation.
Chaque enfant avance à son propre rythme. La kinésiologie et le Brain Gym peuvent offrir un soutien complémentaire pour accompagner les émotions, la confiance en soi, la concentration et les apprentissages.
Une rentrée sereine ne doit pas être parfaite : elle commence par l’écoute et la bienveillance. 🌿
Cheminer de l’intention à l’objectif thérapeutique
En thérapie complémentaire, le corps constitue un point d’entrée essentiel. Mais avant de l’écouter, il est nécessaire d’accueillir la demande, de clarifier l’objectif et d’explorer ce qui lui donne du sens. Un accompagnement respectueux permet de transformer les résistances, les doutes et les obstacles en ressources pour avancer à son propre rythme.
Là où les larmes prennent soin de vous
Dans notre société, les larmes sont souvent perçues comme un signe de fragilité. Pourtant, en thérapie, elles racontent une autre histoire : un langage du corps, une libération du stress et une porte vers la compréhension de soi. Découvrez pourquoi pleurer fait du bien et comment cela s’inscrit dans un processus thérapeutique bienveillant et respectueux de votre rythme.
Estime de soi : comment se réconcilier avec soi-même ?
L’estime de soi influence nos décisions, nos relations et notre résilience. Découvrez comment la cultiver avec bienveillance, identifier les signes d’une faible estime de soi et explorer des outils concrets pour se réconcilier avec soi-même, grâce à une approche holistique et respectueuse.
Et si vous preniez tout simplement soin de vous cette année
Les bonnes résolutions sont souvent pleines de bonnes intentions, mais difficiles à tenir sur la durée. Stress, émotions et habitudes bien ancrées peuvent freiner nos élans de changement. Dans cet article, je vous propose de voir comment la thérapie complémentaire et la kinésiologie peuvent vous accompagner pour prendre soin de vous en douceur et favoriser un mieux-être global, à votre rythme et de manière personnalisée.
Retrouver des nuits réparatrices grâce à la thérapie complémentaire
Le sommeil est un pilier essentiel de notre santé, au même titre que l’alimentation et le mouvement. Pourtant, stress, émotions et rythmes de vie peuvent perturber nos nuits. Dans cet article, je vous partage comment la thérapie complémentaire et la kinésiologie peuvent vous aider à retrouver un sommeil plus profond, réparateur et apaisé, de manière douce et personnalisée.
Quelques mots sur les maux d’automne
Dans notre société moderne, il est facile de se sentir dépassé par les événements, de subir sa vie plutôt que de la créer. Pourtant, chacun de nous possède en lui cette capacité extraordinaire : le pouvoir personnel.
Reprendre son pouvoir, ce n’est pas attendre que la chance frappe à notre porte, mais agir chaque jour pour avancer, même par petits pas. C’est décider de ne plus subir, mais de redevenir acteur de sa propre histoire.
Notre façon de penser et de nous parler influence directement notre sentiment de pouvoir personnel. Transformez votre dialogue intérieur : remplacez « Je n’ai pas le choix » par « Quelles sont mes options ? », « C’est de leur faute » par « Quelle est ma part de responsabilité ? »
Le pouvoir personnel
Dans notre société moderne, il est facile de se sentir dépassé par les événements, de subir sa vie plutôt que de la créer. Pourtant, chacun de nous possède en lui cette capacité extraordinaire : le pouvoir personnel.
Reprendre son pouvoir, ce n’est pas attendre que la chance frappe à notre porte, mais agir chaque jour pour avancer, même par petits pas. C’est décider de ne plus subir, mais de redevenir acteur de sa propre histoire.
Notre façon de penser et de nous parler influence directement notre sentiment de pouvoir personnel. Transformez votre dialogue intérieur : remplacez « Je n’ai pas le choix » par « Quelles sont mes options ? », « C’est de leur faute » par « Quelle est ma part de responsabilité ? »
Retrouver votre vitalité
La gestion du poids en Wellness Kinesiology
Accueillir ses émotions
Libérez vos émotions, apaisez le stress et retrouvez un équilibre intérieur grâce à la kinésiologie.