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Ich hatte das Gl\u00fcck, direkt beim Gr\u00fcnder der Wellness Kinesiology<\/a>, Dr. Wayne Topping<\/a>, zu lernen. Diese Ausbildung hat mir erm\u00f6glicht, die zahlreichen Aspekte zu verstehen, die unser Gewicht beeinflussen, weit \u00fcber einfache Di\u00e4ten und k\u00f6rperliche \u00dcbungen hinaus. <\/p>\n Eine dauerhafte Gewichtsabnahme erfordert einen ganzheitlichen Ansatz. Verschiedene Faktoren wie Bewegung, Ern\u00e4hrung, Umwelt, Psychologie und Verhalten spielen eine entscheidende Rolle.<\/p>\n Es reicht nicht aus, Kalorien zu reduzieren. Eine Ern\u00e4hrung, die reich an Zucker und minderwertigen Fetten ist, sowie Dehydration k\u00f6nnen Ihre Bem\u00fchungen behindern. Es ist wichtig, auf Mineralstoffm\u00e4ngel, die Regulierung des Blutzuckerspiegels und eine ausreichende Proteinzufuhr zu achten. Essen Sie gen\u00fcgend langsam, damit Ihr Gehirn das S\u00e4ttigungssignal erh\u00e4lt?<\/p>\n Stress beeinflusst unser Gewicht auf unterschiedliche Weise. Einige Menschen nehmen zu, w\u00e4hrend andere abnehmen, wenn sie gestresst sind. Meine Begleitung in der Kinesiologie konzentriert sich darauf, emotionale Blockaden und limitierende Glaubenss\u00e4tze zu l\u00f6sen. Welche Abwehrmechanismen sind im Spiel? Verwenden Sie Lebensmittel, um Ihre Emotionen zu bew\u00e4ltigen? <\/p>\n Wir untersuchen die stressigen Gedanken, die mit Ihrem Gewicht verbunden sind, das Selbstbild und die famili\u00e4ren Botschaften, die Ihre Fortschritte einschr\u00e4nken k\u00f6nnten (wie \u201ewir sind alle in der Familie dick\u201c). Es ist wichtig, den Zeitraum zu identifizieren, in dem das \u00dcbergewicht begann, um unterdr\u00fcckte Emotionen freizusetzen. <\/p>\n Mit einfachen und effektiven Techniken entsch\u00e4rfen wir den Stress, befreien uns von unangenehmen Emotionen und \u00e4ndern Gewohnheiten und Verhalten, um Ihr Idealgewicht zu erreichen. Das gesunde Gewicht ist ein Zustand des Wohlbefindens, nicht nur eine Zahl auf der Waage.<\/p>\n\u00ab Die Bedeutung der Ern\u00e4hrung. \u00bb<\/strong><\/h4>\n
\u00ab Stress und Gewicht. \u00bb<\/strong><\/h4>\n
\u00ab \u00dcberwindung emotionaler Blockaden. \u00bb<\/strong><\/h4>\n
\u00ab Vereinbaren Sie noch heute einen Termin. \u00bb<\/strong><\/h4>\n