Mon Blog

Que serait la kinésiologie, l’étude du mouvement,

sans un blog qui bouge et fourmille ?

Découvrez dans mon blog mes passions, mes coups de coeur ou de sang,
mes voyages intérieurs et extérieurs, mes humeurs, et mes réflexions
sur mon magnifique métier.

Belles asperges

Belles asperges

Qui dit printemps, dit salades croquantes, radis, fraises, rhubarbes, miam que de saveurs fraîches et gourmandes !  Un de mes légumes de printemps préféré est l'asperge. Qu’elle soit verte ou blanche, en entrée ou en plat principal, l’asperge se déguste de mille et...

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Livre sur l’estime de soi

Livre sur l’estime de soi

Livre "L'estime de soi"De Rosette Poletti et Barbara DobbsÉdition Jouvence   Un livre super bien fait pour comprendre d’où vient l’estime de soi et comment l'améliorer.  Cet ouvrage nous donne des pistes pour faire des prises de conscience de nos vraies valeurs...

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Défuser les traits de personnalités négatifs

Défuser les traits de personnalités négatifs

Défuser les traits de personnalités négatifs   Début mars, j’ai suivi pour la deuxième fois un cours de « Wellness Kinesiology » avec comme thème « Défuser les traits de personnalités négatifs ». Ce cours aborde les traits de personnalités négatifs et leurs...

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Recette de cake aux épices

Recette de cake aux épices

Recette de cake aux épices   En plus d’être un délice, ce cake vous réchauffe le ventre grâce à ses épices et vous apporte un concentré de nutriments au cœur de l’hiver. A prendre absolument dans votre sac lors de vos sorties natures hivernales ou à déguster...

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Belle châtaigne

Belle châtaigne

  Je t’adore belle châtaigne Qu’elle soit fraîche, congelée, en bocal, en flocons ou en farine, la châtaigne est un vrai régal. Elle se cuisine de nombreuses façons et se marie aussi bien avec des champignons, de la courge ou de la volaille qu'avec des raisins, des...

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Recette de cake aux châtaignes

Recette de cake aux châtaignes

Recette de cake aux châtaignes En tant que gourmande, il y a une chose que j’adore l'automne, ce sont les châtaignes sous toutes leurs formes. Pour cette recette, la purée de marrons se marie à merveille avec les noisettes moulues. Ingrédients pour un moule de 22 cm...

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Les mots sont des fenêtres

Les mots sont des fenêtres

  « Les mots sont des fenêtres (ou des murs) » de Marshall B. Rosenberg aux éditions Jouvence Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui et pour le futur une des compétences les plus indispensables et les plus précieuses. Par un...

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Recette de clafoutis aux baies

Recette de clafoutis aux baies

Recette de clafoutis aux baies Une douceur aux petits fruits, c’est bon et c’est plein de jolies couleurs.   Ingrédients pour quatre moules de 1 dl:  1 œuf 3 cs de sucre glace 180 gr de crème fraîche 2 cs de farine 300 gr de mélanges de baies (mon mélange...

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Renard origami

Renard origami

   Le renard origami  Que ce soit pour vous détendre, pour faire un petit bricolage avec vos enfants ou pour donner un air d'automne à votre chez vous, voici un petit 🦊 en origami facile à faire. Pour cela, vous avez juste besoin d’une feuille carrée avec une...

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